五、非常有用的食疗方法 JeiW
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1、固元膏 #w#B'
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原料:阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。黄酒两斤。(以上可减半做) 5^tL#
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做法:磨成粉。用黄酒搅匀,上锅蒸一个半小时。 rQ/S|gG
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功效:对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好 %[RLc[pB
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对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育 6tP^_9njy
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对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老 TVKuvKH8U
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对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药. P_w+p"@m
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服用方法:吃固元膏的量要因人而异: kRG-~'
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一般病后虚弱的人,可以一日两次,一次一勺 ji
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作为治疗妇科病的, 一日两次,一次一勺 Byon2| nf7
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男士降血压血脂,治疗痛风的,一次1~2次,一次一勺 GCc@
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只作为保健的话,每天早上一勺就OK了 M@
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睡眠不好的人,在晚上泡脚后一勺,利于睡眠 Nmp1[/{J
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小孩子每晚临睡前吃,一次小半勺就行 2c}>}A 4
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有的人吃了会有上火的症状,可以将量减少,或隔天吃一次,有的人吃了会拉稀,不要紧,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。 A`IE8@&Z'
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2、艾叶红糖荷包蛋 7Sr7a{
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主材料:艾叶——我用的是陈艾,就是每年端午节大家门前挂的那种,新鲜的晒干了即可!红糖(请不要使用盐巴!能吃就多放点红糖,不爱吃就少放一点!)及鸡蛋 J5IQ
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辅材料:水 ~GMlnA]6
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器具:锅!(严禁用铁锅) = eYrz@,
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做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开后小火火煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋(注:荷包蛋各地叫法不一,此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散),蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤!连吃40天!(这里的连吃40天也不一定,如果喜欢吃,可以吃久一点!我是因为吃了40天就懒得吃了而且吃了第一个月就不痛经了,我想看看不吃的话下个月是不是也不痛,不希望我对这个有依赖性,第二次yj的确也没痛!然后就等yj结束后怀孕了,所以是告诉姐妹们吃40天!) Dk8"
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针对痛经宫寒或宫冷不孕,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子! <