%.x@gi q
腊八粥 73NZ:h%=
X.|Ygx
食材： ^ Ip3A
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 T>]sQPg
冰糖少许 M7y| EB))
t)1phg4H)
做法： )xl6,bq3
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） :9d \Uj,
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 L0h
G
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
