01蔬菜牛肉粥 @W|N1
,sp
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 dF`\ewRFn
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 yF _@^V
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 9B&fEmgEc?
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 aFbIJm=!
cn3F3@_"\
02 豆腐粥 z5>
{(iY;,
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 =*[98%b
制法：（1） 将豆腐切成小块。 +=N!37+G
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 1D TA Dh0
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 as k76
e
t_+Xt$Q7C
03 鸡蛋粥 qH8d3?1XO
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 #s}c
K
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 TwaK>t 96[
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 {hN vCk
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 ZaZm$.s n
(C&Lpt_
>l>;"R9 N
