01蔬菜牛肉粥 ^MUtmzh
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 br <,?
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 gOO\` #
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 S'V0c%'QQV
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 aD3'g c,l
8
:-[wl/@
02 豆腐粥 S8<O$^L^
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 J}KATpHs
制法：（1） 将豆腐切成小块。 _=j0Y=/IF
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 G[6V=G
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 bR49(K$~
?`,UW; Br6
03 鸡蛋粥 ^Ebaq`{V\'
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 i O3@ 2J
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 ;04
doub
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 Tm[IOuhM'?
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 sxl29y^*
cy ?u
*
`#2}[D
