01蔬菜牛肉粥 !4+<<(B=E
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 RViAwTvY
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 p!%pP}I
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 pQB."[n
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 OjA,]Gv6
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02 豆腐粥 CqC`8fD1
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 xAm6BB
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制法：（1） 将豆腐切成小块。 9\(|
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 Ny/MJ#Lq
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 @6-jgw>W2
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03 鸡蛋粥 VIf.q)_k
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
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制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 iy.\=Cs$N
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 t]G:L}AOl
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 } Q+|W=2t
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